পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য অবশ্যই প্রতিদিন আমাদের গোসল করতে হয়। তবে সেটা নিয়ম মেনে করলে পরিবর্তন আসতে পারে ত্বকে।

গোলাপ জল ত্বকের জন্য অনেকটা উপকারি  গোসলের পানির সঙ্গে কিছুটা গোলাপ জল মিশিয়ে নিলে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে পরিত্রান পাওয়া যেতে পারে।

গ্রিন টি-তে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে, যা ত্বকের জন্য অনেকটাই উপকারী। উপকার পেতে গোসলের ২০ মিনিট পূর্বে পানিতে ৪/৫ টি গ্রিন টির ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন।

বেকিং সোডা শরীর থেকে টক্সিন বের করতে অনেকটাই কার্যকরী, তাই শরীরের ক্লান্তি দূর করতে গোসলের পানিতে ৪/৫ চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন।

ব্লাড সার্কুলেশন ভাল রাখতে সহযোগিতা করে ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবন, তাই গোসলের পানিতে ১ চামচ ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবন মিশিয়ে নিলে ব্লাড সার্কুলেশন ও শরীরের ক্লান্তি দূর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এবং পেশির ব্যথা নিরাময়ে ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবন মিশ্রিত পানিতে গোসল অনেকটা উপকারী।

সতেজ অনুভব শরীরে ক্লান্তি দূর ও ত্বকের সমস্যা দূর করতে ৮/১০ টি নিম পাতা ১ গ্লাস সমান পানিতে ফেলে গরম করে, সেই পানি গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন। তাতে ত্বকের অনেক সমস্যার সমাধান হবে আশা করা যায়।

প্রতিদিন গোসলে আমাদের মস্তিষ্ক শরীর ও মন সতেজ থাকে।শুধুমাত্র ত্বকের পরিবর্তনের জন্য প্রতিদিন নিয়ম মেনে গোসল করতে হবে এমনটা কিন্তু নয়।

এবং নিয়ম মেনে প্রতিদিন গোসল করলেই যে আপনার ত্বকের সমস্যা হবে না তার কোন গ্যারান্টি নেই।