মাথাব্যথা মানেই মাইগ্রেন বা অন্য কোনো অসুখ নয়। এসব ছাড়াও অন্যসব কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে। আমেরিকার ‘মায়ো ক্লিনিক’ নামের এক চিকিৎসাবিজ্ঞান সংক্রান্ত অনলাইন জার্নালের পক্ষ থেকে মাথাব্যথার উপর সমীক্ষা চালানো হয়েছে।

সমীক্ষায় দেখা গেছে, অসুখের কারণে মাথাব্যথা হয় এমন মানুষদের বাদ দিলে বাকিদের বিভিন্ন কারণেই মাথাব্যথা হয়।

এবার তাহলে সমীক্ষাকারী দলের চিকিৎসকদের তৈরি তালিকা থেকে মাথাব্যথার বড় বড় কারণগুলো জেনে নেয়া যাক-

– চোখের পাওয়ারে পরিবর্তন বা টানা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার-ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকা।

– মদ্যপান বা কালো কফি পান।

– বিশেষ কিছু খাবার খাওয়ার পর মাথার যন্ত্রণা।

– ঘুমের অভ্যাস বা ঘুমের সময় পরিবর্তন।

– ঘুমানোর সময় ঘাড় বা কাঁধ সংলগ্ন পেশিতে চাপের ফলেও মাথাব্যথা হয়ে থাকে।

– দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে।

– মানসিক চাপ।

– হঠাৎ করেই অ্যালার্জি হওয়া।

– পরোক্ষ ধূমপানের কারণেও মাথাব্যথা করে থাকে।

– কোনো কিছুর কড়া সুগন্ধি বা গন্ধ।

– কোনো রাসায়নিকের গন্ধ।

এছাড়া নারীদের ক্ষেত্রে যারা নিয়মিত খোঁপা বা ঝুঁটি রাখেন না তারা যদি হঠাৎ করে লম্বা চুল রাখা শুরু করেন, খোঁপা বা ঝুঁটি রাখেন তাহলে তাদের মাথাব্যথা হতে পারে।